12月24日は、いつもと同じ日ではない🎅📅
クリスマス当日は👇
- 家族や人との予定が入る
- どこか気持ちが落ち着かない
- 練習に集中しきれない
こう感じる人は少なくありません。
それでも
「練習しなきゃ」
と無理に楽器を触ると、逆に消耗する日にもなりやすいのがこの日です⚠️
実は“上達が止まらない人”ほど割り切っている🤔🎵
現場で見ていると、
安定して伸びている人ほど👇
- 練習しない日を意識的に作る
- 音楽から少し距離を置く
- 気分転換を肯定している
特に 12/24・12/25 は、
無理に詰め込まない判断をする人が多いです🎄✨
クリスマス当日におすすめの3つの過ごし方🎁🕯️
① あえて「聴くだけ」にする🎧🎶
- 流し聴き
- BGM感覚
- 好きな曲を一曲だけ
分析や研究は不要です。
音楽を“受け取る側”に回る日として過ごします🎵
② 楽器に触れても「確認だけ」🎸📝
どうしても触りたい場合は👇
- チューニングだけ
- ワンフレーズだけ
- 5分以内で終了
練習に発展させないのがポイントです⏱️
やった感より、余白を残すことを優先します。
③ 完全オフにする🛋️🎄
- 楽器ケースを開けない
- 練習計画も考えない
- 音楽から一度離れる
これは サボりではありません。
翌日以降の集中力を保つための調整です🧠✨
クリスマスに練習効率が落ちやすい理由⚠️
この日は👇
- 気持ちが外向きになる
- 集中が分断されやすい
- 比較や焦りが出やすい
この状態で練習すると👇
❌ 音に集中できない
❌ ミスが気になる
❌ 無駄に自己評価が下がる
良い練習条件が揃いにくい日でもあります。
音楽を「生活に戻す」ための1日🎄📌
12/24は👇
- 技術を詰める日
- 上達を測る日
ではなく、
音楽を生活の中に戻す日と考えると楽になります🎶
音楽が👇
- 義務
- 作業
- ノルマ
にならないための、大事なクッションです。
翌日から、また自然に戻ればいい📅🎵
1日休んだからといって👇
- 技術が落ちる
- 感覚がリセットされる
ことはありません。
むしろ👇
✔ 気持ちが整う
✔ 集中力が戻る
✔ 音に対する反応が良くなる
というケースの方が多いです📈✨
12月24日は“音楽を休ませる日”🎄🎶
- 無理に練習しなくていい
- 聴くだけでも十分
- 完全オフも立派な選択
続ける人ほど、休み方を知っています。
今日は、
音楽と自分の距離を少し緩める日で大丈夫です😊🎵
年末に向けて、また整えていきましょう🎶🏠
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