🥁 リズム感を鍛える簡単トレーニング ― 音を“感じる体”をつくろう！

「自分はリズム感がない…」
そう思っている方、実はほとんどが“意識していないだけ”なんです。
リズム感は生まれつきではなく、体で覚えるスキル。
正しい練習を続ければ、誰でもグルーヴ（ノリ）を身につけることができます💪🎵

🪘 リズム感を鍛える3つのステップ

🧍‍♂️① まずは“体でリズムを取る”

音楽を聴きながら、足で拍（ビート）をとるだけでも効果的です。
特に4拍子（1・2・3・4）を感じながら体を動かすと、自然と「拍の流れ」が体に入ってきます。

おすすめ練習法👇

• 曲を流して膝で軽くリズムを刻む
  
• メトロノームアプリでテンポを変えながらリズムウォーク
  
• 手拍子・足拍子を組み合わせて“2つのリズム”を同時に感じる

ポイントは、「考えずに体で覚える」こと。
リズムは頭よりも体の感覚で掴むのがコツです💡

👂② 聴くリズムを“感じ取る”練習

リズム感は“聴く力”でも鍛えられます。
ドラムやベースのビートを意識して聴くことで、
「どこにノッているのか」が分かるようになります。

練習のコツ：
🎧 同じ曲を何度も聴いて、

• 手拍子でテンポをキープする
• ドラムのスネア（2拍・4拍）を意識する
• 曲の中でテンポが変わる瞬間を探す

慣れてくると、音楽の中に“呼吸のような揺れ”があることに気づきます。
これがグルーヴの正体✨

🥁③ 自分でリズムを“出す”練習

聴くだけでなく、実際に音を出すことも大切です。
楽器がなくてもOK！リズム練習はどこでもできます。

👐 おすすめトレーニング：

• テーブルや膝を使ってリズムを叩く
• 8分音符・16分音符を交互に刻む
• 「タ・カ・タ・カ」と声に出してリズムを言う

声を出すことで、体と耳がリズムをリンクします。
これを繰り返すと、“テンポのズレ”に自分で気づけるようになります。

🎤 リズム感UPで演奏も歌も変わる！

リズム感が良くなると…

• 歌が安定して聴こえる🎶
• アンサンブルでズレない🪩
• 曲のノリが自然に出せる💃

特にボーカルやギター弾き語りの方は、リズム感が表現力の鍵になります。
テンポに乗るだけで「うまく聴こえる」ほど、音楽におけるリズムの存在は大きいのです。

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当スタジオでは、初心者でも楽しくリズムを学べるレッスンを行っています。
プロ講師が一人ひとりの体感テンポに合わせて指導するので、
「リズムが合わない」「テンポがズレる」といった悩みをしっかりサポートします✨

ドラムだけでなく、ギターやボーカルレッスンでも
“リズムを感じる練習”を取り入れています。

音を聴くだけでなく、体で感じて動ける音楽力を身につけてみませんか？🥁🎶